健康重要

「向大大👙 乳房的五道“保险”🎄」
道：学会乳房自检[愉快]
第二道：3种好习惯 ☞保持愉快心情 加强锻炼保持体重🏄 🏊 不要趴着睡觉🙇 🙇
第三道：吃乳房喜欢的食物：如大豆、菌类、海带、坚果、鱼类等海产品和乳制品🍣 🍚 🍜 🍓
第四道：坚持穿无钢圈内衣
第五道：高危人群定期检查