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2016年顺德区政府雇员招聘面试备考:学会自我肯定

区域:
佛山 > 顺德 > 德民路
类别:
考公务员辅导班
地址:
顺德大良新桂路明日广场一座1111室
当进入事业单位面试后,许多考生会出现紧张的心里,其实大家可以想办法给自己“打气”。需要有自我肯定的态度,下面,小编就为大家介绍一些自我肯定的技巧,自信满满的迎战事业单位面试。
,学会使用“我”陈述
没有自信的人不太会坦然地用“我”式的陈述方法表达自己,因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝,倾向于同意别人的思想,采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用“我”式陈述,如“我对……感到很生气”、“我感到你对我说的这些不对”。事实上是在自然地表达自己的感受,而不是压制自己的感受,增强了自我的疆界,极大地增强了自我认同。这种技巧同样更加适用无领导小组讨论。
第二,运用视线接触
在人际交流过程中,不敢看别人往往会被认为是没有安全感的人、不自信的人、或者是在撒谎。非语言交流比口头语言更可信。反过来,增加目光交流,也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始发展到8~10秒的间隔。在视线停顿时,眼光要直视而不是上下飘动,但在暂时侧视后,再返回进行直接的目光接触。但是也要注意直盯对方会被认为是对个人空间的侵犯,应当加以避免。
第三,使用确定性的身体语言
坐直,身体的重量均匀地分配在两腿中间,身体重心放在两脚之上,这就是一种确定性的姿势,能够增强给别人的自信感觉。同时,考官传达的赞许、认可等信息被大脑接受后,能进一步强化自信感。在平时的交往过程中,也要使用确定性的身体姿势,这能大大强化对自己的确定感。
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