油性皮肤长粉刺怎么办 佛山清颜堂祛痘支招

佛山清颜堂专业祛痘机构指出，油性皮肤容易长痘痘，皮脂分泌过于旺盛，加上饮食不规律，作息不好等容易造成长很多痘痘。那油性皮肤长粉刺怎么办，清颜堂支招说，除了要到专业的祛痘机构进行有针对的外，改善平时的日常生活习惯也是非常重要的。

改善平时的日常生活习惯，注意以下几点：

1、油性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，用中性的洗面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好；在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜，使用不当容易出现副作用。

2、油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油；此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜、木耳、南瓜、花椰菜等。

3、油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的。

4、肝火、胃火旺盛，内分泌失调等是导致皮肤出痘痘的根源，因此想去火，可以多喝菊花、金银花、山楂等茶，或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

后，如果要快速油性皮肤的长痘情况，可以选择佛山清颜堂的五维一体祛痘长效疗法，超过20000多例顾客的临床证明，其中顾客满意度高达96.8%。