怀孕周期 怀孕周期变化和注意

　　怀孕周期计算

　　绝大多数准妈妈的怀孕周期为280天左右，大概为9个月，而准妈妈的孕期周期一般为28天左右，不过这都因人而异，月经周期都始自月经来潮的天，而月经周期提前或者推迟5天左右都是正常。

　　怀孕1~3周

　　这个时候胎儿尚未成形，这个时期的准妈妈体温会有所升高，并且偶尔可能出现周期性的子宫出血，这都需要准妈妈注意保养，在这个时期准妈妈一定要远离油烟、酒精，这些都对胎儿的成形存在影响，因此也建议居住环境要保持安静整洁，避免杂音，并且合理的外出运动，补充一定的叶酸0.4毫克每天。

　　怀孕4~6周

　　在怀孕后的4~6周，这个时间胎儿基本初步形成分化鲜明的胚胎，神经系统和一些基本的轮廓正在初步形成，处于这个时期的准妈妈需要注意，防止胎儿畸形，所以建议这个时期的准妈妈少接触电磁辐射，不要长期待在电磁辐射的环境下或者短时间待在高辐射的环境下。温州:http://www.bn0***/

　　怀孕7~8周

　　这个时期可以说是胎儿胚胎时期的末尾，这是时期的胎儿轮廓已经基本形成，孕妇在这个时期容易出现恶心、呕吐，并且睡眠质量受到影响，很容易出现尿频尿急的现象，对此孕妇需要做好防范准备。

　　怀孕9~36周

　　这段时间都是胎儿漫漫的发育路程，这时妈妈肚子已相当沉重，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。

　　怀孕37~40周

　　这段时间是胎儿后的时期，也是准妈妈在临产前后的准备，这个时期的胎儿各各器官都已基本长全，但是依然需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的会侵入子宫，给胎儿带来危险。因此要特别注意，孕期的后阶段一定要避免夫妻生活，避免对子宫的任何压力。