共济失调的锻炼

1.控制阶段：共济失调的首要阶段便是控制病情的发展，以为主要原理，让病情不再发展。在此基础上，调理脾胃，脾为后天之本，让患者的脾胃适应的吸收，加快的吸收速度，为下一阶段的打下基础，控制阶段基本在一个月左右。

2.阶段：滋补肝肾，养脾健胃，用的纯天然性，合理的搭配药材，降低部分的副作用，加果，肾为先天之本，主水，受五脏六腑之精而藏之。促进生长，增强抵抗力，肝的功能主要表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。是以阶段以调理肝肾生津为主。

3.调理经脉：经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。通则不痛,痛则不通。走路不稳的主要问题就在于此，经脉不通就会引起疼痛或疾病。神经是经络和肉体器官的过渡通道，神经不通则经络里的就不能够通过，就会失去运动能力，但是不会痛，而是没有了感觉。通过调理经脉来调理走路不稳的。

4.巩固恢复：整体的进行调理，通过生津的过程改善，从而使患者的身体得到恢复。

锻炼运动包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练;如爬行、有目的的指认(鼻、耳等)、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行(背靠墙、面朝墙)、原地运动(弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳)、行、跑等。