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产后修复不可以做的这些事

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佛山市顺德区依士文电子仪器有限公司 企业已认证
从怀上孩子开始,准妈妈们的身体乃至心理都在发生着变化。而一旦生完孩子后,如何做好产后修复,尽快回复完美身材,就成了大家一致关注的问题。
为了帮助大家有效的进行产后修复,易舒美为大家总结了一些产后修复的误区,希望大家了解这些误区后,能够有效才进行避免,并且对大家的产后修复计划起到积极的作用。那么,产后修复误区有哪些呢?下面就来为大家详细的介绍一下。
1.产后饮食越淡越好
  很多人认为产后饮食越淡越好,甚至在产后的前几天,饭菜里一点盐也不放。事实上,这样做并不科学,甚至还会适得其反。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此略微吃点盐对产妇是有益的。
  2.产后24小时才开奶
  有些人认为要在产后24小时后才能给新生儿喂奶,觉得开奶太早不好。其实,开奶越早,对母子双方越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁,又有利于子宫收缩,使子宫早日恢复,同时,新生儿也能及早得到营养丰富的初乳。一般情况下,产后30分钟即可哺乳。
  3.产后不能洗头洗澡
  产妇不仅分娩时要出大汗,产后也会经常出汗,加上恶露不断排出和乳汁分泌,身体比一般人更容易脏,更容易让病原体侵入,因此产后的个人卫生问题是十分重要的。通常,产妇分娩后两三天就可洗澡,但宜采用淋浴;而产后7-10天,就可用热水洗头。
  4.产后越晚下床越好
产妇体质虚弱,因此越晚下床越好,其实这是错误的。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血流加快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原先的收缩力。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。
5.产后不用留心产后修复
有很多产后妈妈的家里人认为,产后修复是不需要做的,觉得产妇的身体自己就会修复回来。这其实是大错特错的,自己的身体往往都没办法完整地修复回来,所以往往会借助一些辅助设备,比方说易舒产后盆底肌修复仪和腹直肌仪来进行修复。
通过上述讲解,大家都知道产后修复误区有哪些了。产后修复对女性朋友来说,是非常重要的。如何科学实施产后修复计划,有待大家的研究与探讨。关于以上的产后修复误区,也希望大家能敬而远之。不要因一时的大家而造成不必要的影响。
 
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