产后如何做回自信的自己

女性在生完宝宝之后，盆底肌的功能往往会受到影响，时间一长，就会导致生活质量下降。因此，生完宝宝后的女性通常都需要进行盆底肌修复。如果盆底肌没有得到及时的修复的话，会给我们的生活带来很多的困扰，比如尿失禁，夫妻生活不和谐等等。为什么产后的宝妈们普遍都会出现漏尿的情况呢？让易舒美来给大家讲一讲原因吧。

产后漏尿是因为在怀孕的时候，随着宝宝的逐渐增大，子宫也会逐渐增大，这时候盆底肌肉造成压迫，盆底肌一时间没有办法快速恢复到原来的样子，从而导致盆底肌肉松弛，出现漏尿的现象，这这现象是非常普遍的，我们不必过于担忧或者感觉羞耻。
在产后42天或者半年的时候，我们可以通过锻炼来恢复我们的盆底肌，可以选择凯格尔运动来修复，或者使用易舒美盆底肌修复仪进行修复。如果我们没有办法通过坚持做凯格尔运动的话，易舒美是宝妈们产后做修复的一个不错的选择。因为它能满足我们产后居家修复，无需花费时间往外面的专业修复中心去修复，节省了更多的时间来陪伴宝宝。而且比外出做得更卫生，一机专属自己使用，在家轻轻松松做修复。

在产后，宝妈们的时间是特别重要，因为需要照顾宝宝，所以属于自己的时间自然也就减少了很多。有易舒美在，再也不用担心产后的修复问题，有了它，宝妈们可以轻松做回以前自信美丽的自己。