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众所周知，想要美白，摄入足量的维生素C必不可少。如果从蔬菜水果摄入不稳定，不妨试试纽崔莱维生素C片，每天1-2粒，适合随餐食用，每片提供250毫克高含量的维生素C，坚持食用，皮肤变白就指日可待啦～
维生素C的美白主要表现在两个方面
1.预防皮肤变黑：通过将多巴醌还原为多巴，减少黑色素的生成;
2.色素沉着：直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。