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佛山华翎舞蹈培训中心 爵士舞 钢管舞 领舞等

区域:
佛山 > 禅城 > 汾江南路
类别:
舞蹈培训
地址:
禅城区季华五路东盛大厦501
爵士舞:

爵士舞是一种极富动感的舞蹈,是属于外放性的舞蹈。在步法和动作上,应用芭蕾舞 的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与 摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的 精神非常具力。而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动 时令人注目的地方。
爵士舞本是来自民间的舞蹈,因此可随心所欲地给它加入许多元素,诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲风格,否则的话会出现适得其反的效果。
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,如果持之以恒就可以达到瘦腹、的运动效果。这也算是个意外惊喜吧。   健身房的爵士舞更强劲,因此需要有更好的体力与耐力,到健身房学跳爵士舞之前,先对身体做一组测试:   心肺耐力:爵士舞每组动作之间的间歇时间不长,上一组合和下一组合之间的休息时间很短,因此心肺耐力不好者,很难连贯的跟上动作。   速发力和肌耐力:爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次,所以对肌肉耐力也要求比较高,尤其是下肢肌肉的耐力,否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

柔软度:因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动,因此身体的柔软度必须要好.
协调性:在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,因此对舞者的协调能力是不小的考验。     
平衡力:在爵士舞中,动态平衡的能力往往较静态的平衡力应用更广,因为身体快速扭动时,重心转移必须清晰,需巧妙借助目光去定 位,以协助身体扭动时的平衡。

钢管舞

钢管舞并非只有性感,塑身新体验,让您拥有完美身材,迷人曲线.走在时尚前沿钢管舞 帝造出妩媚的白领丽人!倡导健身的 专业钢管舞,让参加健身的白领们得到同样的专业训练,真正能让学跳钢管舞的学员达到塑身的效果!
主要培训钢管舞/管上技巧/酒吧领舞/表演秀/艳舞/明星MV/韩舞等新流行舞蹈。专业水平一流,教练都有两年以上的教学经验!爵士舞是一种极富动感的舞蹈,是属于外放性的舞蹈。在步法和动作上,应用芭蕾舞 的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与 摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

领舞:

领舞是酒吧、迪厅以及演艺场所,用来带领气氛穿插的一种秀式舞蹈,以活泼、性感为主,动作快慢结合,通过腰部的灵动配合腿和上肢再加上领舞者的神情,让欣赏的人们和跳动的人们都能达到共振,领舞的舞蹈类型大多以劲暴性感为主,形式也有多样性,有平台领舞,钢管领舞等。领舞DS,是从事领舞工作的舞者,以女性为主,也有男性领舞。领舞并不是一种舞蹈,而是把一类舞蹈形式化命名,领舞是通过领舞者所会的热舞技巧来实现领舞工作;领舞更可以说是一种工作,而领舞DS就是从事领舞工作的舞者。领舞DS平台是热舞中的一种,通过领舞者大多通过这样的形式进行领舞,它的使用性和观赏性比较强,意义指:一个D在一个平台上跟着音乐节奏所表现出来的妩媚动作;这种舞蹈比较适合现代流行的漫摇吧等场所使用。领舞也有其他形式的领舞,例如:晚会的领舞或其他活动性质的领舞也称为领舞。

DS:

Ds英文名叫:"Dancer"中文翻译叫:"舞者,舞蹈,或者叫舞动在中国圈内俗称Ds",Ds通常是指在夜场里领舞的,领舞也就是带领大家跳舞的人,深刻一点解释Dance就是舞,Dance Music就是舞曲,那么Dancer就是舞蹈的人,Ds可以理解成跳舞的人,或者领舞者!

热舞:

从字面意义上讲是热辣,劲暴的舞蹈的意思,事实上它是所有现代流行热辣、劲暴舞蹈的统称;它的使用范围大多在演艺场所或酒吧,这些场所的性质决定了他们生存的空间,也得到了更好的发展,热舞基本指适合热闹或酒吧、演艺场所使用的一系列舞蹈,如:酒吧爵士、酒吧街舞、雷鬼等。

钢管舞

钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

雷鬼

雷鬼舞蹈的早期就是酒吧里面的钢管舞,它的特点就是**,雷鬼有许多胯部扭动的动作,并且还有生体上的wave,和poping小而精的wave不一样,雷鬼的很大而且狂野。非常纯的雷鬼是那种一看就觉得很原始的舞蹈,有点野人的fell,起初的雷鬼是人们用来发泄情绪的一种简单方式,只是这个文化在传播的过程种有了点改变,所以,现在的雷鬼基本都参杂了其他很多元素在里面,更加有了种美感。

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佛山华翎钢管舞培训机构

舞蹈可使新陈代谢显著增强,正处于骨骼的生长时期,使其身体各部的生长发育更快。舞蹈可增加骨的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长。
曾有研究显示,人在跳舞时会分泌一种“快乐”的,这种让我们心胸开阔,精神爽朗。并促进血液循环,让大脑摄入更多的氧气。所以,每次跳舞你都可能感觉头脑清楚,思维清晰。跳舞时大脑快速紧张地思考,供给大脑充分的能量,有很好的健脑功能。同时学舞蹈可以起到的作用,特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”,舞蹈是一种理想的手段。舞蹈可以提高肺活量,学会正确用气、呼吸,可以使女性身心得到更好的发展。
经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张,压力,促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞,可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,重要的是可以提高个人的气质。一个学习跳舞并学有所长的人,他(她)的气质是不同于普通人的。

你想在朋友们娱乐时受人关注吗?你想达到健身塑身的效果吗?你想拥有万人瞩目的美丽职业吗?可以健身塑身:腹肌:钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉,比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。 手臂:钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。
你在酒吧、夜总会和电视上见过那种撩人的钢管舞,到了这儿叫“钢管健身操”;本来,你只能看和欣赏,现在,可以拿着钢管跳。从夜场挪到健身房,撩人的舞姿被注入了多种健身元素,说钢管舞是舞蹈已经不对了,“激情舞”还差不多。所以,来的人除了兴奋就是陶醉,谁也不会掖着藏着。没有了攀上爬下,不必衣着火辣。换了个名目,穿的是稀松平常的运动服,钢管被DIY成了活动式,兴许跳的还算不上标准,暧昧的动作和性感的神情却使你不得不信:这就是久仰大名的钢管舞了,而你,居然成了舞者。 一段时间以来,学跳钢管舞已成为白领一族中兴起的潮流,京城有了专门的钢管舞教室,而佛山则也有了这样的舞蹈室,从夜场舞蹈中寻找灵感,这是近几年健身界的新思路,除了钢管舞,凳子舞以及很多动作都被融入了日常课程.

一说起钢管舞,也许很多人就想到灯红酒绿的地下酒吧,似乎弥漫诱惑与的意味,如果真是这样,那可就大大的OUT啦!现今的钢管舞,已经摆脱了风尘的外貌,回归了它民间舞蹈的本质,并一度成为潮人们健身、塑形、、增加自信与气质的时尚新宠。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩更应该练习钢管舞。佛山华翎舞蹈学校是目前市内规模大、教学质量高以及拥有高级舞台灯光教学环境的舞蹈中心,学校以专业钢管舞为主,具有多年教学及舞台经验的资深教练老师,秉承创新的理念,勇于改革的思想,带来了真正的钢管艺术舞蹈。

女人都会梦想成为所有人眼中耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。舞蹈可以起到的作用,特别对一些缺少锻炼、饮食过度、脂肪堆积的“胖墩”、“亚胖墩”,舞蹈是一种理想的手段。舞蹈可以提高肺活量,学会正确用气、呼吸,可以使女性身心得到更好的发展。
经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张,压力,促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞,可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,重要的是可以提高个人的气质。一个学习跳舞并学有所长的人,他(她)的气质是不同于普通人的。钢管舞大家都不陌生!几乎都听过!钢管舞,是指利用钢管进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞是一种能全身得到锻炼的运动,主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。

佛山华翎舞蹈工作室开设钢管舞初级班适合大众来学习,动作简单容易学习,能!练习身体的协调性。让您在短时间内掌握钢管舞的初级技巧和手法!。
佛山华翎舞蹈艺术中心是集各种流行舞蹈为一体的綜合舞蹈俱乐部,从事現代酒巴领舞、肚皮舞,钢管舞、风情艳秀,性感爵士舞、街舞、雷鬼(Regge)有氧健身舞等教學。环境舒适明亮,课程丰富多样,交通便利及雄厚的师资团队。欢迎爱好健身、喜欢舞蹈的伙伴们开报名学习。

  随着社会生活水平的提高,人们对素质生活的要求进一步的加深,丰衣足食已不再以满足时下人们对素质生活的需求,除了物质上的充裕之外,更多的是寻求精神上的充实与释放!由此,舞蹈正好尔补这一需求缺陷!舞蹈,已不再是舞台上闪耀的一刹那激情彭拜与表演一词的享有者,已渐渐变为社会上年轻男女所追求的一种时尚,健康的运动艺术!人们在流汗中享受着激情与快乐,在激情中寻找到那份艺术内涵!为此,我们为了让更多的舞蹈爱好者都能加入到我们的舞蹈氛围里,特开设这个佛山舞蹈培训中心来引领更多的舞蹈,体育,爱好者和我们一起分享高雅,轻松愉快的体育艺术!

还在四处寻找哪有编排舞蹈节目吗!还在为如何在公司晚会上获得炫彩夺目的表演节目烦恼吗?佛山华翎舞蹈培训 承接佛山范围内各种文艺演出、企业晚会、公司庆典、舞蹈编排、节目策划、企业排舞、个人编舞等。专门承接企业舞蹈团体表演并提供上门授课、企业晚会活动策划、企业晚会排舞、私教一对一等方面,如有需要,可与我联系!我们的舞蹈种类各种各样:爵士舞 肚皮舞 拉丁舞 街舞 breaking 中国舞 等等 。由多年教学经验的资深教师授课,经验丰富,因为专业所以专注,让我们一起舞出人生。 编排节目:单人舞、双人舞、三人舞、群舞、歌舞剧、话剧节目要求:企业单位可定曲、定人数、定时间要求满足需求:为企业晚会提供优质的文艺节目,向公司庆典策划出亮丽的特色节目,年终晚会编排舞蹈、节目编排,公司庆典文艺活动排舞,个人比赛表演舞蹈培训,部门集体舞蹈编排和策划。

 舞蹈可以让人身材曲线变得更美,大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实。是纾解情绪的好方法。舞蹈是一种有益身心健康活动,增强体质,性格变得开朗,身体变得柔软,全面刺激肌肉。舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多,这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到的目的。   在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。

 舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。   教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。   所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时,即会为身体带来莫大的益处,包括:   1.强健骨骼,减低患上骨质疏松的机会。   2.增强心肺功能、促进血液循环。   3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。   4.增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会。   5.消耗热量,维持适当的体重。   6.在乐韵声中翩翩起舞,有助压力,促进身心的健康。   7.与家人一起参与,可增进感情。   8.与朋友共舞,有助扩阔生活圈子。
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