佛山华翎舞蹈学校肚皮舞培训秋季强化特训班

肚皮舞，一种很好的瘦腰塑身运动
肚皮舞是中东、中亚地区的传统舞蹈。阿拉伯语“Paks sharki 英文Belly
dance”充满神秘的魔力的东方之舞，充满女性风情的魅力之舞。
从动作层面来说，其它健身方式(如瑜伽、芭蕾、有氧等)大部分的动作元素都是锻炼到了肢体和躯干，在一般人看来，这似乎已经够了，但是却忽略了人体中的重要体系——关节，关节周围的韧带、小肌肉群都被忽略了，而肚皮舞大独特就是它不仅能锻炼到我们的肢体和躯干，更有许多动作能锻炼到关节，在肩膀、手肘、手腕、膝盖各个关节处都有很多动作锻炼到关节的柔韧、弹性和力度。
肚皮舞能很好的雕塑腰部线条，在尽情的扭动中减少腰部赘肉，让您拥有傲人小蛮腰
肚皮舞极尽妖娆的波浪形腹部动作，能让您再舞动中重塑，结实平坦的美腹。
肚皮舞经典的臀部摇摆舞姿，能让您用有性感小翘臀。肚皮舞的每个动作都是很强的保健作用，尽情舞动舞动身姿充分。相信随着您与肚皮舞的不断亲密接触，您会惊讶于自己日新月异的变化，望着镜中曼妙起舞的如水伊人，不要怀疑，这个美丽自信风情万种的女人——就是你！