佛山华翎舞蹈学校，专业舞蹈编排，年会排舞，个人舞蹈

练习舞蹈只是一个方面,只是练了一个人的外表而已。因为练习舞蹈是从多方面的有要求的。手、眼、身、法儿、步同时得到锻炼。所以，练与不练有的根本的不同。给人的直观感觉也是不同的。

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉；

2.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3.品味决定气质 ；

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些。

5.多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说他变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6.读书是基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊；再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的；

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质，是内在散发出来的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.