佛山三水钢管舞培训丨健身爱好班丨钢管舞专业教练班

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佛山三水华翎钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。

佛山三水华翎教练私房话：“为什么有的女孩并不胖，但看起来线条还是不够完美，总显得软塌塌、松垮垮的？那是因为不胖，并不代表紧致。
钢管舞其实是练肌肉的，但它却不会像器械那样容易让肌肉变得粗大。它跟瑜伽一样，通过各种拉伸运动来拉长并紧实肌肉，只会让全身变得更加紧致，特别适合女孩子练习。
但钢管舞又不同于瑜伽，它不如瑜伽那么安静，却比瑜伽更有女人味。
三水学钢管舞分为杆上技巧 、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果。

在学三水华翎钢管舞的过程中，可以增加自信的感觉。三水钢管舞舞姿动作很锻炼身体每一个部位，长久练习钢管舞可以塑造好的身材，让我们变得更美丽。神秘的舞蹈，华丽的舞姿，这就是三水华翎钢管舞，始终以热情洋溢的姿态来拥抱这个世界，而我们得到的将会是更多的美好回报。