佛山华翎舞蹈肚皮舞教练培训【零基础教学包学包会】

在这项运动的初阶段，选择人群偏年轻化，更多的是20- 30岁的年轻人女性，比如白领阶层。现在不分年龄，很多年龄大一

点的人也会选择跳肚皮舞，甚至有小孩和男性参与一起。未来会有更多年龄大的爱好者和儿童加入进来。

　　初练肚皮舞肚子变大正常

　　初学舞蹈，因为肚子肌肉很久没运动，它会经历一个从沉睡到醒的过程，肌肉会稍稍变大，但不会像男生的肌肉那般。此外，

由于一些初学者不会运用气息，导致肚子鼓得大大的，所以会感觉肚子有变化。在练习超过三个月后，肌肉会慢慢结实，腹部变得

很好看。