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什么是“假期综合征”？
就是指学生在放假期间不仅荒废学业，还养成不好的作息习惯，开学时无法适应学校节奏的综合状况。
暑假期间，家长们忙着工作，无暇顾及孩子的学习，所以一部分学生在暑假期间就会完全放松自己，晚睡晚起，沉迷于各种休闲活动。
当新学期开始，重新回到规律的学校生活中，这些同学就会产生强烈的不适感。他们往往会精神状态变差，专注力下降，成绩急速下滑。
而还有一部分学生，在暑假期间依然严格要求自己，适当的休息之余养成合理有序的作息习惯，制定假期的学习计划，身心得到了放松和休息的同时学习也有了很大的提高。
这些同学在新学期开始时能很快的适应学校生活，更容易吸收理解新的知识，也能更好的为第二学期打下良好的基础。
我们很理解家长疼爱孩子的心理，想要让孩子在暑假好好休息放松，但是万事有度，青少年的自制能力较差，所以更需要家长给予一定的约束和帮助。