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在日常生活中，红薯是比较常见的一种粗粮，味道比较甜，并且软糯，很容易消化，具有通便的效果，所以，很多人在的时候都会吃红薯，毕竟红薯所产生的热量是很低的。红薯能够当主食，可以煮粥，做红薯饭，或者烤着吃都是可以的，味道都是很不错的，而且还能够。