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虽然益生菌对女性健康有益，但是也不能盲目选择。

很多人以为喝个乳酸菌饮料就能补充益生菌了，其实不然。

首先乳酸菌饮料中益生菌的含量本就不多，再经过运输、储存环境变化等一系列原因之后，进到嘴里的益生菌数量寥寥无几。

还有市面上有些商家在产品上标注的是出厂时检测的菌数，但事实上活菌能维持多少就很难说了。

在这里七叔推荐大家不妨认准吉娜正在喝的益生菌品牌——安利纽崔莱。