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在日常生活中，头发油腻应该是造成不少人困扰的问题，早上洗完头发晚上就变油，晚上洗了头发睡醒简直不忍直视。特别是对于长头发的女生，一头油发不仅影响形象，在洗护过程中也十分耗费时间，而且往往还有掉发困扰，简直是”小仙女“变成”小巫女“。如果你每天洗头但隔了一段时间之后头发还是变得闪闪发光，那么到底该怎么办？首先我们要了解造成头发油腻的原因。个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。很多人有一个误区就是频繁洗头发让头发保持干爽就可以告别油腻，但当头皮毛囊增大，导致皮脂分泌更频繁，头发更油腻时才发现这是错误的。正常情况下，健康的头皮中肯定会含有油脂的，过多清洗会令皮脂腺分泌出更多的油脂来保护头皮，从而造成越洗越油的情况出现。一般来说，不出汗的话佳洗头频率为隔天一次。