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内分泌脱发

由于身体阶段时间内腺体分泌异常导致的脱发现象。已知性、肝肾脏分泌物都会对头发生长产生一定的影响。可以调节头发生长。所以当我们身体出现问题，内分泌失调时，往往就会出现脱发。同时表皮肤色、面部等也会出现不同的反应。

一般内分泌失调只要注意休息饮食调理，不需要刻意，一段时间也都能自己缓解。内分泌比较重要，身体自我恢复调节能力也比较强。往往不用过多操心。

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调整自我防脱发

首先是作息规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的作息习惯，有利于我们身体自动修复。

其次是精神放松，释放压力。工作、学习、生活上的压力，我们要放平心态，找到解决办法，不要过度焦虑。

再次是加强体育锻炼，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，锻炼身体的同时又放松自我，加强自我抵抗力。

后提醒男性朋友们，适度s y，愉悦身心。

调整自我防脱发，主要是针对上面的精神压力导致脱发和生活习惯导致脱发。

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