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福州鼓楼区有没有安利实体店鼓楼安利实体店在什么地方 吃益生菌会产生？益生菌的8大谣言，小心别中招！谣言01 吃酸奶就是补充益生菌
牛奶能够发酵成酸奶主要是依靠两种菌，即嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（90%以上的酸奶主力发酵菌），酸奶中含有的其它乳酸菌（如鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、唾液乳杆菌等）则基本属于额外添加的。
低温酸奶的益生菌是活性的，但保质期太短，而常温酸奶的益生菌是热处理过的，即是死菌，与活菌相比则要掉分不少。由此可见，无论低温酸奶还是常温酸奶都有不足之处，因此不能讲吃酸奶划归到补充益生菌的行列。
谣言02 益生菌“”
世界卫生组织将益生菌定义为：一类在摄入适当数量后会对宿主机体产生益处的活体微生物。机构对益生菌的解读就是，在某些条件下，特定的益生菌对机体有特定的健康作用。
益生菌每一个菌株的作用各有不同，每一个多种菌株组合配方的作用各有不同，同一个益生菌产品可能会同时有两三个左右的健康作用，但绝不可能对人体所有健康问题都有调节或作用。凡是标榜一个益生菌产品可以的都是谣言。