30多岁就出现秃顶了怎么办

　　有些人在年纪轻轻30多岁的时候就出现地中海头型，也就是说农村包围城市，出现了秃顶的表现，引起秃顶的原因是比较多的，遗传是一个重要的原因，尤其是对于男性来说，这种遗传基因属于显性遗传，更容易导致秃顶的现象，女生来说相对较少，但是也不是没有，女生属于隐性遗传，当然除了遗传的原因以外，后天因素也不能忽略，比如说有些人经常用脑，心里压力过大，长期焦虑，经常出现心火较大等情况的时候，也容易导致秃顶现象的发生。
　　一般导致秃顶的原因有哪些呢？
　　一、饮食生活不规律：几乎天天熬夜，夜生活丰富导致生活不规律，再加上大量的应酬，酒局饭局等导致脱发，进入社会后应酬总是少不了的，吸烟已经被认为是引起脱发因素之一，所以尽量戒烟戒酒。
　　二、精神或身体的因素：精神压力比较大，中年男人一般都是要面对上有老下有小的局面，熬夜还容易，精神紧张、忧郁、恐惧或严重等导致神经，持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应而导致脱发，所以尽量避免给自己造成过大的压力，注意劳逸结合，注意上网时间不要过长，长时间打游戏也会造成毛囊营养不良而导致脱发。
　　三、饮食因素引起的秃顶：饮食不均衡，挑食，营养不良以及因、慢性消耗性疾病而致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，并出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
　　头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当定期补充头发营养素，增强头发的抗受损能力，预防脱发的发生。一般医生建议服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护头发，预防脱发的发生。 产品发特浓营养素以黑豆、黑枸杞、山药、蒲公英、核桃粉、覆盆子果等精制而成。提供头发生长所有营养物质，其有效活性成分能起到扩张头皮、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长，安全无刺激，对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。
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