不敢直视，社交恐惧在作怪【福州宏帆心理咨询师培训
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首先，认清恐惧来源于心理而不是外界环境，人与人的交往不是我们想象的充满陷阱，试着说服自己交一两个知心朋友，体验真实的社交。
其次，不苛求自己。不要过分关注自己在他人心中的形象，要懂得“人无完人”，人人都会犯错，做好自己该做的事情就好。
再次，多与亲近的人沟通。如果觉得和外人交谈会感到紧张，可先试着和家人、信任的朋友交流，谈话过程中多表达自己的想法和建议。
第四，多参加讲座、聚会，到人多的地方去。有一种社交恐惧的病因是早期养育环境导致，父母对孩子期待过高，高压教育下对孩子否定较多，在孩子幼小心灵中播下了“不自信”的种子，从而与人相处中缺乏自信，没有底气展现自我。
后，如果焦虑较严重，无法迈出步，可尝试做一个简单的呼吸运动来放松：用鼻子深深吸气，并将气体缓缓送到腹部，感觉自己的肚子被气体充盈，再将气体慢慢呼出体外。需注意的是，要用口呼出，持续五六次，使自己的焦虑情绪得到暂时缓和后再进行交流。
理咨询师——具有广阔发展空间及较高社会地位的潜力职业！
我们的生活需要心理咨询师，他们能帮助我们解决我们所不能解决的问题。随着《心理咨询师国家职业标准（试行）》的出台，心理咨询师被正式列入《中国职业大典》。与传统职业相比，心理咨询师更具人文关怀和发展潜质，堪称充满风险和挑战、有着广阔发展空间、较高社会地位和较高收入的职业。
【课程要点】
基础知识：1、基础心理学 2、社会心理学 3、发展心理学 4、健康心理学 5、心理测量学 6、咨询心理学
技能知识：1、心理诊断技能 2、心理测验技能 3、心理咨询技能
考前辅导：1、二级论文答辩辅导2、真题及案例分析
系列讲座+户外拓展活动
【培训形式】 面授+网络+实践
考试时间：每年5月和11月(具体时间以劳动和社会保障部职业技能鉴定中心颁布时间为准)
【报考手续】
1、填写《人民共和国职业资格鉴定申报表》两份；
2、提供资历证明（身份证、*书复印件各2份）；
3、黑白或彩色照片一寸 2 张，两寸2 张。
【收费标准】
心理咨询师三级：2800元（含培训费、教材费和考试费）
心理咨询师二级：3700元+350元论文评审费（含培训费、教材费、考试费）
注：本机构常年开设育婴师、营养师、茶艺师培训班，名额有限，先到先得！！！
首先，认清恐惧来源于心理而不是外界环境，人与人的交往不是我们想象的充满陷阱，试着说服自己交一两个知心朋友，体验真实的社交。
其次，不苛求自己。不要过分关注自己在他人心中的形象，要懂得“人无完人”，人人都会犯错，做好自己该做的事情就好。
再次，多与亲近的人沟通。如果觉得和外人交谈会感到紧张，可先试着和家人、信任的朋友交流，谈话过程中多表达自己的想法和建议。
第四，多参加讲座、聚会，到人多的地方去。有一种社交恐惧的病因是早期养育环境导致，父母对孩子期待过高，高压教育下对孩子否定较多，在孩子幼小心灵中播下了“不自信”的种子，从而与人相处中缺乏自信，没有底气展现自我。
后，如果焦虑较严重，无法迈出步，可尝试做一个简单的呼吸运动来放松：用鼻子深深吸气，并将气体缓缓送到腹部，感觉自己的肚子被气体充盈，再将气体慢慢呼出体外。需注意的是，要用口呼出，持续五六次，使自己的焦虑情绪得到暂时缓和后再进行交流。
理咨询师——具有广阔发展空间及较高社会地位的潜力职业！
我们的生活需要心理咨询师，他们能帮助我们解决我们所不能解决的问题。随着《心理咨询师国家职业标准（试行）》的出台，心理咨询师被正式列入《中国职业大典》。与传统职业相比，心理咨询师更具人文关怀和发展潜质，堪称充满风险和挑战、有着广阔发展空间、较高社会地位和较高收入的职业。
【课程要点】
基础知识：1、基础心理学 2、社会心理学 3、发展心理学 4、健康心理学 5、心理测量学 6、咨询心理学
技能知识：1、心理诊断技能 2、心理测验技能 3、心理咨询技能
考前辅导：1、二级论文答辩辅导2、真题及案例分析
系列讲座+户外拓展活动
【培训形式】 面授+网络+实践
考试时间：每年5月和11月(具体时间以劳动和社会保障部职业技能鉴定中心颁布时间为准)
【报考手续】
1、填写《人民共和国职业资格鉴定申报表》两份；
2、提供资历证明（身份证、*书复印件各2份）；
3、黑白或彩色照片一寸 2 张，两寸2 张。
【收费标准】
心理咨询师三级：2800元（含培训费、教材费和考试费）
心理咨询师二级：3700元+350元论文评审费（含培训费、教材费、考试费）
注：本机构常年开设育婴师、营养师、茶艺师培训班，名额有限，先到先得！！！
