福州市健身教练证书具体报名地址以及考证培训费用uu
一、报考条件：
个就是、身体无运动性疾病和传染病。这是对参考人的基本要求，因为身体如果有运动缺陷，无法适合健身行业的工作强度，而且对于指导健身会员就会存在很多的不便。而传染病是任何一个行业都会比较介意的，健身教练是为健身会员服务的，如果身患传染病就会危害到健身会员的切身利益。
第二个就是、初高中及以上学历即可。在学历方面的要求并不高，只要初中学历即可，有一定的理解勇和以及接收能力，这样在健身行业中，才能更快的适合健身行业的发展，可以与健身会员良好的沟通。
第三个是、专业技能，技能是考取专业证书的主要手段，要想能够顺利的获得证书，前提是要有足够的健身技能傍身，如果没有建议先到专业的培训学校学习，在具备一定的水平后，这样考起来才会更容易。现在比较好的健身教练培训学校也不少，在健身行业中的排名也是比较靠前的，并且还给学员提供证书考核资质，在满足这些条件之后，相信在考取健身教练证书的路上就会走得比较顺利。
二、考试的流程和内容。
（1）：首先是体能测试。男子：测试项目 合格标准 测试结果及备注1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑40次 3、徒手下蹲60次。女子：测试项目1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑15次 3、徒手下蹲40次。
（2）：抗阻训练技术(12块肌肉)，肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。健身教练资格证书考取的详细流程？想知道吗？
（3）：伸展练习考题(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展
（4）：有氧运动技术.练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
（5）：理论部分，理论部分分为：基础理论和公共理论。
三、行业前景
健身教练这一行业目前还是很有发展前景的，毕竟现在的时代，大家早已不愁吃不愁穿，闲来无事便会担心自己的身体。对于一些常年九月坐在办公室的人来说，多多少少都会有些体态问题，例如骨盆前倾，头部前引，脊柱侧弯。当这群人意识到自己的身体状况不容乐观时，他们反应就是锻炼身体，这就解释了为什么近几年来健身这一行业发展的如此迅速。而健身教练则类似于在你健身时为你保驾护航让你事半功倍的存在，因为健身的方法不当很容易就会伤到自己或者毫无用处。所以健身教练这个行业不仅资薪可观而且可以让自己和身边的人受益。
1、私人教练
自己的本行工作，这是一个高薪的职业，在进入健身行业，可以不断完善自己，然后积累经验，提高自己的专业水平，以及各个方面的综合实力，成为一名的资深私人教练，说不定有机会还能成为明星以及大型公司的私人教练！
2、成立作室
成立工作室需要你不仅要学习健身知识和技能，同时还要对整个健身行业有足够的了解，和独到的见解，同时还要学习管理知识，以及在金钱上也要有一定的能力，如果在这些方面感兴趣，就可以朝这个方向发展，现在有许多健身教练就成功转型为老板。
3、成为行业精英
现在我国在营养师，以及康复师等方面也存在很大的缺口，如果你先天在这方面有天赋，或者是对这个行业有兴趣，就要在学习健身教练的基础上，还要深入学习，研究。考取相应证书，就可以成为行业的精英，在未来的发展也是非常好的。
四、申报材料：
1、免冠证件照(扫描件)一份；
2、身份证和毕业证复印件(扫描件)各一份。
五、费用详情建议来电咨询，团报价更优惠
个就是、身体无运动性疾病和传染病。这是对参考人的基本要求，因为身体如果有运动缺陷，无法适合健身行业的工作强度，而且对于指导健身会员就会存在很多的不便。而传染病是任何一个行业都会比较介意的，健身教练是为健身会员服务的，如果身患传染病就会危害到健身会员的切身利益。
第二个就是、初高中及以上学历即可。在学历方面的要求并不高，只要初中学历即可，有一定的理解勇和以及接收能力，这样在健身行业中，才能更快的适合健身行业的发展，可以与健身会员良好的沟通。
第三个是、专业技能，技能是考取专业证书的主要手段，要想能够顺利的获得证书，前提是要有足够的健身技能傍身，如果没有建议先到专业的培训学校学习，在具备一定的水平后，这样考起来才会更容易。现在比较好的健身教练培训学校也不少，在健身行业中的排名也是比较靠前的，并且还给学员提供证书考核资质，在满足这些条件之后，相信在考取健身教练证书的路上就会走得比较顺利。
二、考试的流程和内容。
（1）：首先是体能测试。男子：测试项目 合格标准 测试结果及备注1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑40次 3、徒手下蹲60次。女子：测试项目1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑15次 3、徒手下蹲40次。
（2）：抗阻训练技术(12块肌肉)，肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。健身教练资格证书考取的详细流程？想知道吗？
（3）：伸展练习考题(13块肌肉)肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展
（4）：有氧运动技术.练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
（5）：理论部分，理论部分分为：基础理论和公共理论。
三、行业前景
健身教练这一行业目前还是很有发展前景的，毕竟现在的时代，大家早已不愁吃不愁穿，闲来无事便会担心自己的身体。对于一些常年九月坐在办公室的人来说，多多少少都会有些体态问题，例如骨盆前倾，头部前引，脊柱侧弯。当这群人意识到自己的身体状况不容乐观时，他们反应就是锻炼身体，这就解释了为什么近几年来健身这一行业发展的如此迅速。而健身教练则类似于在你健身时为你保驾护航让你事半功倍的存在，因为健身的方法不当很容易就会伤到自己或者毫无用处。所以健身教练这个行业不仅资薪可观而且可以让自己和身边的人受益。
1、私人教练
自己的本行工作，这是一个高薪的职业，在进入健身行业，可以不断完善自己，然后积累经验，提高自己的专业水平，以及各个方面的综合实力，成为一名的资深私人教练，说不定有机会还能成为明星以及大型公司的私人教练！
2、成立作室
成立工作室需要你不仅要学习健身知识和技能，同时还要对整个健身行业有足够的了解，和独到的见解，同时还要学习管理知识，以及在金钱上也要有一定的能力，如果在这些方面感兴趣，就可以朝这个方向发展，现在有许多健身教练就成功转型为老板。
3、成为行业精英
现在我国在营养师，以及康复师等方面也存在很大的缺口，如果你先天在这方面有天赋，或者是对这个行业有兴趣，就要在学习健身教练的基础上，还要深入学习，研究。考取相应证书，就可以成为行业的精英，在未来的发展也是非常好的。
四、申报材料：
1、免冠证件照(扫描件)一份；
2、身份证和毕业证复印件(扫描件)各一份。
五、费用详情建议来电咨询，团报价更优惠
