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晨起喝水4大好处 ，
1，可以促进xi胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒过来，有提神醒脑的功能，
2，补充睡眠中流失的水份，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性
3，加速肠胃蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外，
4，稀释逐渐黏稠的xue液，降低xue液的浓度，避免血压飙升
亲，今晨你喝水了吗？
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