可以帮助孩子拥有好脑力

想要孩子大脑发育良好，不需要花钱去「开发」，只需留意几个重要面向......。
婴幼儿在身体和大脑的发展速度快得惊奇。大脑的结构和运作,决定了孩子的智力、情绪和性格。特别留意以下几个重要面向，可以帮助孩子拥有好脑力，展露潜能开发的契机：
1、身体活动 :身体健康,脑袋才会好、反应才会快,智力、语言、社会情绪的发展才有根基。孩子会走会跑后,每天尽可能让孩子进行30分钟以上,微出汗的大肌肉活动。
2、饮食 :大量深色蔬果、高品质蛋白质、足够水分、钙质、坚果和鱼油,都是很好的健脑食物。但要避免高糖分及食品添加物。
3、探索与艺术 :在脑神经元一面快速连结,也大量同步在修剪的时期,让孩子从事具有挑战性的问题解决,或参与音乐、舞蹈、艺术创作活动。高度心智投入和情绪激发,可带来学习效果。这二者都可以用「玩」来归结,例如:玩沙、堆积木,鬼抓人,踢球,跟着音乐唱歌跳舞......就让孩子自发性充分游戏吧。
4、关爱 :「爱」是大脑发展重要的保护因子。正向、包容、自省、有同理心的父母,带给孩子好的生活基本照顾,孩子身体健壮玩够了,大脑自然长得好。
记忆大师：www.jiyi***