文山市正规中医针灸培训学校国家指定针灸技能实训学习基地
文山市正规中医针灸培训学校国家指定针灸技能实训学习基地
选择好的中医针灸培训学校，我觉得可以从以下 三个方面考虑。
一：师资力量。
名师出高徒，看教学品质重的一个因素之一就看有什么名师授课，如果是区域内一把手名人，授课你还担心学不到真技术嘛。就好比跟着马云做事你还怕没钱花吗。
二：看教学模式。
我们都知道中医这块，来参加中医针灸培训班大多数可能都是没有中医基础的，特别是系统学过针灸的更是少。所以一个系统的教学模式，能让没有基础的人也能快速良好的学习，是非常重要。系统教学，其包括：中医理论知识，病例的分析，针灸的手法等。
三：看实践练习活动
中医针灸，学的就是手法，所以实操演练肯定是非常重要的，如果能到医院跟师见习用真病例来提高自己的能力，当然是再好不过的
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。
暮春初夏，不良情绪易滋生泛滥，怎么办？
这年头，你有压力我有压力，谁还没点情绪？特别是到了暮春初夏，肝气旺盛而升发之际，各种不良情绪更容易滋生泛滥，严重时，还会引发胸闷、、胃痛等。这时候我们应该怎么办？当然是疏肝！
1、揉太冲，疏肝，平肝熄风
太冲穴作为肝经的重要穴位，它可起到疏肝的作用，有利舒缓情绪，缓解不良情绪所带来的胸胁胀闷感。
按揉方法：可用大拇指同时掐揉，使之有酸胀感或胀痛感，持续3~5分钟，早、中、晚一只脚各1次。
2、充足睡眠，护肝补气血
长期熬夜、睡眠不足的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，造成身体气血双亏。而且还会肝气郁结，性情急躁。建议平时要早睡早起，保证充足的睡眠。
3、舒肝养肝，运动宜舒展
运动养肝，不妨投其所好，多做些舒展性的运动，例如呼吸深长，量力而行地拉伸韧带、做扩胸运动以及伸懒腰等。
此外，胸胁及身体两侧有肝胆经循行，不拘于时地敲打，可疏肝。
4、多吃辛温发散食物，、助消化
可以适当吃一些辛温发散的食物，如豆豉、葱、香菜、花生、虾仁等。此外，萝卜、韭黄、韭菜皆为辛味食物，有辛甘发散的作用，有利于升发和保护阳气。
选择好的中医针灸培训学校，我觉得可以从以下 三个方面考虑。
一：师资力量。
名师出高徒，看教学品质重的一个因素之一就看有什么名师授课，如果是区域内一把手名人，授课你还担心学不到真技术嘛。就好比跟着马云做事你还怕没钱花吗。
二：看教学模式。
我们都知道中医这块，来参加中医针灸培训班大多数可能都是没有中医基础的，特别是系统学过针灸的更是少。所以一个系统的教学模式，能让没有基础的人也能快速良好的学习，是非常重要。系统教学，其包括：中医理论知识，病例的分析，针灸的手法等。
三：看实践练习活动
中医针灸，学的就是手法，所以实操演练肯定是非常重要的，如果能到医院跟师见习用真病例来提高自己的能力，当然是再好不过的
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、刺法灸法学、脏腑学说、阴阳五行学说、解剖学、针灸学
所讲病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。
针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。
技能培训：在导师的指导下，学员互相划经点穴，实训操作反复练习，掌握各种针灸技术的操作要领，授课老师手把手教学。
暮春初夏，不良情绪易滋生泛滥，怎么办？
这年头，你有压力我有压力，谁还没点情绪？特别是到了暮春初夏，肝气旺盛而升发之际，各种不良情绪更容易滋生泛滥，严重时，还会引发胸闷、、胃痛等。这时候我们应该怎么办？当然是疏肝！
1、揉太冲，疏肝，平肝熄风
太冲穴作为肝经的重要穴位，它可起到疏肝的作用，有利舒缓情绪，缓解不良情绪所带来的胸胁胀闷感。
按揉方法：可用大拇指同时掐揉，使之有酸胀感或胀痛感，持续3~5分钟，早、中、晚一只脚各1次。
2、充足睡眠，护肝补气血
长期熬夜、睡眠不足的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，造成身体气血双亏。而且还会肝气郁结，性情急躁。建议平时要早睡早起，保证充足的睡眠。
3、舒肝养肝，运动宜舒展
运动养肝，不妨投其所好，多做些舒展性的运动，例如呼吸深长，量力而行地拉伸韧带、做扩胸运动以及伸懒腰等。
此外，胸胁及身体两侧有肝胆经循行，不拘于时地敲打，可疏肝。
4、多吃辛温发散食物，、助消化
可以适当吃一些辛温发散的食物，如豆豉、葱、香菜、花生、虾仁等。此外，萝卜、韭黄、韭菜皆为辛味食物，有辛甘发散的作用，有利于升发和保护阳气。
