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排便太难

排便时过于用力，腹压会升高，血压迅速上升，增加心脏负担，可能诱发心绞痛、心肌梗死、恶性心律失常。对于已经患有基础疾病的中老年人来说，如有困扰，要尽量避免用力排便，可及时寻求医生的帮助。

压力过大

连续加班、长期压力过大或长期处于兴奋状态都会增加心脏负荷，容易导致心脏病发作，增加死亡风险。长期精神压力大，或有焦虑、抑郁等不良心理状态的人更容易患心脏病，有可能会导致心肌损伤和猝死。

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