中式快餐好项目——擀面郎

　　大家都知道早餐要吃好，擀面郎手擀面围绕“好”做了很多营养健康的搭配，早上起来想吃点清淡的就来擀面郎来碗八宝粥或者皮蛋瘦肉粥吧，搭配上南瓜饼或者煎饺，虽然简单但是肯定管饱而且很符合中国人的早餐饮食习惯，早上起来喝碗粥暖暖胃一天上班都有好心情。

　　午餐要吃饱这是有科学依据的，午餐供应了人体一天所需能量的百分之三十五左右，既要补充上午消耗的体力又要为下午的工作所需能量做准备，午餐只要吃饱就行了不宜吃的太过油腻，不然下午上班会觉得不清醒，为此，擀面郎为大家准备了米饭套餐和面条，分量多能吃饱不油腻。

　　晚餐要吃少，这个少并不是少吃饭，而是不要吃的东西太杂，尤其是对于很多晚上要加班的人来说，一定也要吃饱但不宜吃的太杂，吃饱是为了为加班做准备，吃的太杂会增加胃的消化负担，晚上加班来一碗擀面郎手擀面是很多人的选择。