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身边有许多朋友只敲带脉,推腹就能顺利,但也会有人效果不佳。其实无妨,用这些方法,会得到许多额外的好处。无意中去除了慢性病,可能比更有价值。
要结合自己的身体情况,采取科学的方法,从肝、脾入手,采用“补”法,增加二者的疏泄功能,而不要一味地“减”下去,以致把自己的寿命也减掉。瘦也要瘦的健康,瘦得结实,瘦得精神才好.如果减到面色灰暗,浑身无力,无精打采,皮肤松弛,一副病怏怏的样子;或真的有了机体的问题,那真是得不偿失。
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