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养肺黄金期，学会厉害的这两招，冬天不生病！为家人保存！

要说秋天哪个部位脆弱，那一定是肺部了。肺是我们人体的道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，但秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。

如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。

秋不养肺，冬病缠身
养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。