上班族久坐腰腿疼怎么办

因为现在年轻人的生活方式不正确，不注意自己的坐姿和站姿，很容易导致腰间盘突出的发生。而且年轻人都觉得自己身体很好，不可能发生腰间盘突出，也就没有在生活中做好预防工作，其实这都是不知道腰间盘突出的表现造成的。那么，腰间盘突出都有哪些表现呢？

一般年轻人腰椎间盘膨出的?腰很容易扭伤：生活中有不少人都曾经把自己的腰扭伤过，大多数人都是因为过度或过强的运动劳损诱发的腰椎间盘突出。还有少数人并没有做什么过度或者过难的运动，只是弯腰捡东西或弯腰洗脸就把腰给扭伤了，通常会多休息几天或者吃点止痛药，腰就不痛了，不少患者常常误认为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而没有意识到这是腰椎间盘突出早期。

一般年轻人腰椎间盘膨出的?慢性腰痛：腰椎间盘突出病患部分在得过急性腰痛以后，随着病情的进展逐渐转变为持续性慢性腰痛，而且在患者咳嗽、喷嚏、排便用力或者是清早起床以后疼痛会变得严重，适当地休息后痛感有所缓解。患者往往是患有较重的腰肌纤维炎，常常会由于一些简单的诱发因素时就诱发腰椎间盘突出症出现。

中医专家在这个病的上通过外敷可以逐渐的减轻疼痛，化瘀、消肿止痛，如果加上自我保健恢复锻炼，很快就可以完全恢复，以后注意保健预防就避免复发的可能性。王九正黑膏药由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部切实，而且传统王九正黑膏药具有无痛苦、无并发症、安全便捷、肯定等一系列优点，早已成为众多患者所之方案。

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