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含氟牙膏强健牙齿的原理：刷牙时，含氟牙膏中的氟释放出来，与膏体中的钙磷等矿物盐形成含氟矿化系统：一方面氟离子可以替换牙齿组织矿物盐中的羟基，形成更稳定的含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力；一方面氟化物可以促进牙齿表面矿物质的沉积，使早期龋齿再矿化，修复牙釉质。
由于牙齿在整个龋坏过程中都会发生脱矿，因此建议多次、局部使用氟化物。而在牙膏中添加氟化物，可以很好的满足局部、多次使用的条件，是有效维持口腔内适宜氟浓度的。