实力KO奶粉 细数母乳喂养的那些惊人好处
十月怀胎后随着宝宝的降生，一家人的重心开始偏移，为了照顾宝宝吃喝拉撒睡，父母必须连轴转！尤其是在吃的方面，经过三聚氰胺毒奶粉事件后，大家对奶粉的安全性普遍不信任。
这些年随着媒体的宣传，妈妈们已经普遍能意识到，母乳要比配方奶粉的营养价值高出不少，但碍于社会的总体认知不高，公共场合哺乳依然有着诸多不便，常常面临着尴尬、质疑和不理解！
今天我们就来看看母乳和奶粉相比起来母乳喂养的具体益处！除了有利于宝宝的生长发育，对妈妈的产后恢复来说也是大有裨益哦！
母乳喂养对婴儿的好处
母乳是婴儿完食物
对于婴儿来说，母乳是适宜其生长发育佳的天然食物。母乳内的糖、蛋白质和脂肪全部都是根据自己宝贝的需要均衡配置的，每一位妈妈的乳汁都是的。母乳是100%有机且卫生有保障的，它内含多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分。
母乳能增强婴儿免疫系统
母乳中含有白细胞和免疫球蛋白。白细胞能在宝宝的肠胃中活动，侦查和杀死有害；免疫球蛋白就像天然一样，在宝宝周身巡游，破坏有害，帮助提高宝宝的抵抗力。当妈妈接触到一个时，她的身体会产生一个相对应的抗体，这个抗体会随着乳汁进入宝宝的身体，从而对宝宝进行保护。在宝宝出生后的前六个月，宝宝的免疫系统还不成熟，能起到保护性的抗体也不够，母乳喂养则可以在这方面进行弥补。
母乳喂养的孩子更聪明
多个长期研究得出相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。虽然其中的原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有母乳含有的和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。
母乳更好消化和吸收
母乳内的营养成分较配方奶更好消化和吸收。此外，母乳喂养是有菌喂养，宝宝通过母乳喂养能得到促进肠道吸收和免疫系统的菌群。因此，母乳喂养的宝宝发生、和腹泻的机率要比人工喂养的宝宝低。
母乳喂养的宝宝更健康
母乳喂养的宝宝更少生病，他们发生耳朵、呼吸道、肠道、和皮肤问题的机率比人工喂养的宝宝小。母乳的分泌量会与婴儿的需要量相互适应和调节，所以吃母乳的宝宝更不容易因摄入过多的热量而体重超标。研究证明，母乳喂养的宝宝体重更标准，在婴儿时期接受母乳喂养能减少儿童时期肥胖症的发生。
母乳喂养对妈妈的好处
降低妈妈患癌症的风险。母乳喂养已经被证实能降低乳腺癌，卵巢、子宫和子宫内膜癌，而且母乳喂养的时间越长，妈妈能得到的保护越多。
对于有乳腺癌的家族病史的妈妈，母乳喂养能减少60%更年期前乳腺癌的发病率。对于没有乳腺癌家族病史的妈妈，母乳喂养能减少25-28%更年期前乳腺癌的发病率。每多喂一个月的母乳，妈妈患卵巢癌的机率能降低2%。每多喂一个月的母乳，妈妈患乳腺癌的机率能降低4.3%。
预防糖尿病和心脏病。母乳喂养的时间越长，妈妈患糖尿病、心脏病和中风的机率越小。进行母乳喂养的母亲患2型糖尿病的风险比没有进行母乳喂养的母亲低约40％。每多喂一年母乳，妈妈们患有2型糖尿病的风险就降低12%。
促进子宫收缩，降低产后出血。哺乳时，宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小，更有利于身材的恢复。
促进亲子交流。妈妈在喂母乳时能更好的亲近宝宝，了解宝宝，使宝宝更有安全感和感到快乐。喝母乳的宝宝不仅获得了营养，还懂得了信任和与之伴随的美好感觉。
母乳喂养比人工喂养更省钱方便。妈妈只要摄入足够的热量和营养就能提供食物给宝宝。人工喂养每月约支出1000-2000元在配方奶上，带宝宝出门可以少带很多东西，晚上宝宝醒来，抱起宝宝就可以直接喂，不用再泡奶粉洗奶瓶。
妈妈更开心。婴儿喂养方式与母亲情绪障碍有一定关系。有研究发现非母乳喂养的妈妈抑郁症的发生率高于母乳喂养的妈妈，非母乳喂养的妈妈更容易产生抑郁情绪。
更有利于妈妈恢复身材。这应该是令人心动的好处了吧！母乳喂养每天会多消耗200-500卡路里，具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量。有研究发现纯母乳喂养超过三个月的妈妈，比混合喂养或人工喂养的妈妈减重更多。如果在哺乳期间保持摄入与消耗的热量差，减重的效果还会持续下去。但要注意这不代表母乳妈妈可以放开地吃，摄入量大于消耗量一样是会长胖！
世卫组织和儿童基金会的建议
产后一小时即开始母乳喂养；
生命初 6 个月应进行纯母乳喂养；
在婴儿 6 个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。
美国儿科学会的建议
推荐 6 个月的纯母乳喂养，6 个月添加辅食后继续母乳喂养，并根据母婴双方的需要喂养至一年或一年以上。
夸了那么久的母乳，我们回过头再说说奶粉，如果非要拿奶粉和母乳相提并论的话，一句话总结就是：
“我觉得不行！”
各大奶粉厂商每年都要耗费成本巨大的科研投入，终极目标就是让配方奶无限接近人奶！然而再先进的奶粉也不能做到像母乳那样营养全面，奶粉充其量只是在母亲不在或者母乳分泌不足的情况下，退而求其次的选择。并且进口奶粉价格也较昂贵，选择的不好还容易致敏或上火，引发等一系列问题！这其中的利害得失，就需要妈妈们自己好好掂量掂量了！
不过，也不是每个妈妈都能哺乳的！
凡事皆有例外，如果是以下情况的妈妈们注意了，不建议您选择母乳喂养哦！
1、有代谢性疾病、肾脏疾病、心脏病及传染性疾病等问题的妈妈及处于各种肝炎的活动期，或者有结核病等都不宜进行母乳喂养。此外，若以前生过病，在过程中用了放射性或抑制性的也不合适母乳喂养，因为药可以通过乳汁进入孩子体内。
2、如果婴儿得了先天性代谢性疾病，如半乳糖血症、苯丙酮尿症的情况下也不能进行母乳喂养，甚至要用到特别配方的奶粉。
这些年随着媒体的宣传，妈妈们已经普遍能意识到，母乳要比配方奶粉的营养价值高出不少，但碍于社会的总体认知不高，公共场合哺乳依然有着诸多不便，常常面临着尴尬、质疑和不理解！
今天我们就来看看母乳和奶粉相比起来母乳喂养的具体益处！除了有利于宝宝的生长发育，对妈妈的产后恢复来说也是大有裨益哦！
母乳喂养对婴儿的好处
母乳是婴儿完食物
对于婴儿来说，母乳是适宜其生长发育佳的天然食物。母乳内的糖、蛋白质和脂肪全部都是根据自己宝贝的需要均衡配置的，每一位妈妈的乳汁都是的。母乳是100%有机且卫生有保障的，它内含多种矿物质和维生素，以及有助于消化吸收的酶。配方奶只能大致模仿母乳的营养组成，无法提供酶、抗体、促生长因子及其他很多母乳中的珍贵成分。
母乳能增强婴儿免疫系统
母乳中含有白细胞和免疫球蛋白。白细胞能在宝宝的肠胃中活动，侦查和杀死有害；免疫球蛋白就像天然一样，在宝宝周身巡游，破坏有害，帮助提高宝宝的抵抗力。当妈妈接触到一个时，她的身体会产生一个相对应的抗体，这个抗体会随着乳汁进入宝宝的身体，从而对宝宝进行保护。在宝宝出生后的前六个月，宝宝的免疫系统还不成熟，能起到保护性的抗体也不够，母乳喂养则可以在这方面进行弥补。
母乳喂养的孩子更聪明
多个长期研究得出相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。虽然其中的原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有母乳含有的和生长因子，以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。
母乳更好消化和吸收
母乳内的营养成分较配方奶更好消化和吸收。此外，母乳喂养是有菌喂养，宝宝通过母乳喂养能得到促进肠道吸收和免疫系统的菌群。因此，母乳喂养的宝宝发生、和腹泻的机率要比人工喂养的宝宝低。
母乳喂养的宝宝更健康
母乳喂养的宝宝更少生病，他们发生耳朵、呼吸道、肠道、和皮肤问题的机率比人工喂养的宝宝小。母乳的分泌量会与婴儿的需要量相互适应和调节，所以吃母乳的宝宝更不容易因摄入过多的热量而体重超标。研究证明，母乳喂养的宝宝体重更标准，在婴儿时期接受母乳喂养能减少儿童时期肥胖症的发生。
母乳喂养对妈妈的好处
降低妈妈患癌症的风险。母乳喂养已经被证实能降低乳腺癌，卵巢、子宫和子宫内膜癌，而且母乳喂养的时间越长，妈妈能得到的保护越多。
对于有乳腺癌的家族病史的妈妈，母乳喂养能减少60%更年期前乳腺癌的发病率。对于没有乳腺癌家族病史的妈妈，母乳喂养能减少25-28%更年期前乳腺癌的发病率。每多喂一个月的母乳，妈妈患卵巢癌的机率能降低2%。每多喂一个月的母乳，妈妈患乳腺癌的机率能降低4.3%。
预防糖尿病和心脏病。母乳喂养的时间越长，妈妈患糖尿病、心脏病和中风的机率越小。进行母乳喂养的母亲患2型糖尿病的风险比没有进行母乳喂养的母亲低约40％。每多喂一年母乳，妈妈们患有2型糖尿病的风险就降低12%。
促进子宫收缩，降低产后出血。哺乳时，宝宝吮吸乳头会刺激妈妈分泌催产素，这种物质能促进产后的子宫收缩和减少产后出血。多喂母乳能帮助子宫更快恢复原来的大小，更有利于身材的恢复。
促进亲子交流。妈妈在喂母乳时能更好的亲近宝宝，了解宝宝，使宝宝更有安全感和感到快乐。喝母乳的宝宝不仅获得了营养，还懂得了信任和与之伴随的美好感觉。
母乳喂养比人工喂养更省钱方便。妈妈只要摄入足够的热量和营养就能提供食物给宝宝。人工喂养每月约支出1000-2000元在配方奶上，带宝宝出门可以少带很多东西，晚上宝宝醒来，抱起宝宝就可以直接喂，不用再泡奶粉洗奶瓶。
妈妈更开心。婴儿喂养方式与母亲情绪障碍有一定关系。有研究发现非母乳喂养的妈妈抑郁症的发生率高于母乳喂养的妈妈，非母乳喂养的妈妈更容易产生抑郁情绪。
更有利于妈妈恢复身材。这应该是令人心动的好处了吧！母乳喂养每天会多消耗200-500卡路里，具体取决于妈妈每天的泌乳量和哺乳量。有研究发现纯母乳喂养超过三个月的妈妈，比混合喂养或人工喂养的妈妈减重更多。如果在哺乳期间保持摄入与消耗的热量差，减重的效果还会持续下去。但要注意这不代表母乳妈妈可以放开地吃，摄入量大于消耗量一样是会长胖！
世卫组织和儿童基金会的建议
产后一小时即开始母乳喂养；
生命初 6 个月应进行纯母乳喂养；
在婴儿 6 个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。
美国儿科学会的建议
推荐 6 个月的纯母乳喂养，6 个月添加辅食后继续母乳喂养，并根据母婴双方的需要喂养至一年或一年以上。
夸了那么久的母乳，我们回过头再说说奶粉，如果非要拿奶粉和母乳相提并论的话，一句话总结就是：
“我觉得不行！”
各大奶粉厂商每年都要耗费成本巨大的科研投入，终极目标就是让配方奶无限接近人奶！然而再先进的奶粉也不能做到像母乳那样营养全面，奶粉充其量只是在母亲不在或者母乳分泌不足的情况下，退而求其次的选择。并且进口奶粉价格也较昂贵，选择的不好还容易致敏或上火，引发等一系列问题！这其中的利害得失，就需要妈妈们自己好好掂量掂量了！
不过，也不是每个妈妈都能哺乳的！
凡事皆有例外，如果是以下情况的妈妈们注意了，不建议您选择母乳喂养哦！
1、有代谢性疾病、肾脏疾病、心脏病及传染性疾病等问题的妈妈及处于各种肝炎的活动期，或者有结核病等都不宜进行母乳喂养。此外，若以前生过病，在过程中用了放射性或抑制性的也不合适母乳喂养，因为药可以通过乳汁进入孩子体内。
2、如果婴儿得了先天性代谢性疾病，如半乳糖血症、苯丙酮尿症的情况下也不能进行母乳喂养，甚至要用到特别配方的奶粉。
