戒烟难受怎么办

我们遵循的是成熟的五周戒烟法。把戒烟分为三个阶段。第1、2周，让敷贴者不知不觉间控制烟瘾，我们称之为控瘾期。第3、4周，逐渐减少尼古丁的摄入，戒除生理的烟瘾，辅助戒断心理依赖，我们称之为戒瘾期。第5周，巩固之前的戒烟成效，此时的敷贴量为半片且没有抽烟的欲望，实现全面戒除。我们称之为全戒期。