贵阳钢管舞贵阳酒吧领舞贵阳爵士舞贵阳舞蹈培训学校

什么舞蹈?其实有很多舞蹈都具有很好的燃脂效果，但是效果舞蹈有哪些呢?一起来看看效果舞蹈排行榜吧!想通过跳舞的你们可千万别错过这几个舞蹈哦!

　　名：钢管舞

　　有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的方式，这种脱胎于脱衣舞娘的舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。

　　具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。

　　第二名：肚皮舞

　　除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻感情，何乐而不为呢。

　　肚皮舞起源中东地区，早作为一种宗教仪式出现。近两年，随着全世界大潮愈演愈烈，肚皮舞已经从娱乐舞蹈变成了一种。

招生要求： 年满16—30岁间，五官端正、品行优良、热爱舞蹈事业的青年男女均课报名。 无基础均可参加。

电话：15251265570      

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