你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗 看完别哭 姚晓
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
都知道熬夜不好，可你知道究竟有多不好吗？“不规律睡眠”是熬夜的专业说法，它给人体带来成吨伤害，包括但不限于：短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降……
说人话，熬夜会让我们变胖、变丑、记忆力下降、容易生病……
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
如果我告诉你，熬夜让我们变丑不止一两个级别，而是远远远超乎你的想象......你会被吓哭吗？
1.拥有“饱受生活蹂躏”款黑眼圈
黑眼圈主要是因为睡眠不足，导致身体血液循环不佳而产生，身体毒素和黑色素无法被正常排出体外，沉淀在肌肤里，终只能恭喜你喜提黑眼圈。
2.拥有颜值降分系痘痘
人体的内分泌系统由生物钟调节，经常熬夜会使肌肤的新陈代谢发生巨大变化，甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常呀
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
3.拥有干瘪的中年肌肤
熬夜使肌肤无法正常休息，是的，肌肤也需要休养。当肌肤缺乏休息，皮脂层的锁水保湿功便会受到影响，致使皮肤缺水，同时，因氧分供应不及时，皮肤将变得粗糙干燥、脱屑甚至有细纹爬上脸。
4.拥有“人间无趣”款暗沉肤色
睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，皮肤失去原有光泽，整个人看起来黯淡无光，一副被被全世界抛弃的样子。
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
要知道，熬夜对身体而言无疑是一种压力，为了应对这种情况，身体会分泌一种化合物质——皮质醇。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白。若是被皮质醇分解过多，一夜老十岁不是说着玩的......
都知道熬夜不好，可你知道究竟有多不好吗？“不规律睡眠”是熬夜的专业说法，它给人体带来成吨伤害，包括但不限于：短期记忆力衰退、学习能力下降、内分泌系统紊乱、免疫系统能力下降……
说人话，熬夜会让我们变胖、变丑、记忆力下降、容易生病……
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
如果我告诉你，熬夜让我们变丑不止一两个级别，而是远远远超乎你的想象......你会被吓哭吗？
1.拥有“饱受生活蹂躏”款黑眼圈
黑眼圈主要是因为睡眠不足，导致身体血液循环不佳而产生，身体毒素和黑色素无法被正常排出体外，沉淀在肌肤里，终只能恭喜你喜提黑眼圈。
2.拥有颜值降分系痘痘
人体的内分泌系统由生物钟调节，经常熬夜会使肌肤的新陈代谢发生巨大变化，甚至紊乱，油脂分泌也会变得异常呀
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
3.拥有干瘪的中年肌肤
熬夜使肌肤无法正常休息，是的，肌肤也需要休养。当肌肤缺乏休息，皮脂层的锁水保湿功便会受到影响，致使皮肤缺水，同时，因氧分供应不及时，皮肤将变得粗糙干燥、脱屑甚至有细纹爬上脸。
4.拥有“人间无趣”款暗沉肤色
睡眠不足导致微血管血液循环管淤滞，皮肤失去原有光泽，整个人看起来黯淡无光，一副被被全世界抛弃的样子。
你知道熬夜对一个女生的影响有多大吗，看完别哭，姚晓慧科普
要知道，熬夜对身体而言无疑是一种压力，为了应对这种情况，身体会分泌一种化合物质——皮质醇。皮质醇会分解皮肤里的胶原蛋白。若是被皮质醇分解过多，一夜老十岁不是说着玩的......
