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有些食物服用后会对阳光更加敏感，这类食物被称为光敏性食物，包括一些野菜、茴香、苋菜、芹菜等，但这些菜煮熟了光敏性就几乎没有了。

柑橘类水果如柠檬、无花果、芒果、菠萝、木瓜也会让皮肤吸收更多阳光。但是在生活中，只有食用的量足够大，且在阳光下的时间足够长，才会造成晒伤晒黑。因此，长时间阳光下活动或自身对光线特别敏感的人群，才需要注意避免食用或接触这类水果。