什么戒烟方法会比较舒服

什么戒烟方法会比较舒服？很多人都知道吸烟的对身体不好的，除了吸烟对自己的身体不好，对别人也不好。尤其是跟自己亲近的人，长期被迫吸食二手烟甚至是三手烟。二手烟和三手烟的危害更加严重，不仅会增加肺癌的发病率，还会导致不孕或胎儿畸形和骨质疏松。
这些并非是危言耸听，很多人知道这样的事情之后决心去戒烟，但是戒烟的100个人里面95个是戒烟失败的，因为觉得戒烟是一个很难受的事情，所以很难坚持下去。那有什么戒烟方法会比较舒服呢？下面让依味带大家看一下。
我们先来了解一下为什么吸烟者会吸烟，其实这都是身体和本能喜欢吸烟，烟对吸烟者的身体和本能有吸引力，吸烟者的身体和本能对吸烟无恶感。吸烟行为反复给吸烟者带来快感和愉悦，所以吸烟对吸烟者有吸引力、有魅力。包装精美，外形挺直，海绵嘴咬在嘴里口感良好；中含多种香精，吸烟者觉得很香，意识不到不含香精的烟味是苦的；燃烧物中的有毒有害物质弥漫在袅袅的烟雾中，视觉上无法感知其毒性和有害性，故吸烟者对吸烟无恶感。
那有什么戒烟方法会比较舒服呢？除了做一些别的事情转移注意力，让人不吸烟以外，还可以看看依味戒烟器。依味戒烟器的一端插，为烟嘴；另一端为吸嘴，吸烟者从吸嘴端吸烟。这减少了吸进去的有毒有害物质，犹如空气质量指数从200降到了20，身体明显感到更轻松更清爽。当看到筛片变黑之后，可以清楚地感受到烟是臭的，从而感觉到厌恶，轻松达到不复吸。依味戒烟法巧妙地利用了吸烟者身体和本能对尼古丁摄入量的敏感度不够高的特点，在吸烟者的身体和本能不知不觉的情况下逐步减少吸入的烟气物质，而对吸烟者身体和本能比较敏感和执着的基于时间点和情境而产生的吸烟欲求予以充分满足，想抽就抽，绝不刻意控制，绝不抗拒本能系统的欲求，取得了相当好的效果。