白云大道北附近健身房 东平村健身房 威蒂斯健身会所
白云区东平、威蒂斯健身游泳会所，面积3000多平方，装修超豪华，器械非常齐全！有舞蹈室，瑜伽房，动感单车房，恒温游泳池，器械训练区，有氧训练区！还配备豪华的更衣室和淋浴间，环境非常优美，值得拥有！
一、器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练区，搏击训练区。
二、瑜伽房：常温瑜珈、冥想瑜珈、普拉提、瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、减压瑜伽等。
三、操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等。
四、动感单车房：穿越时空、急速狂奔、动感风暴、极限冲激、脂肪终结者等。
五、私人教练：专业器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身。
【跑步机效果】
600卡 燃烧的卡路里：600/小时
每天坚持30分钟，两周后你走路都会感到非常轻松，负重感都没有了。但是有一点要注意，快跑时要选择一双好的跑步鞋，这样才可以保护到你的关节和脚踝，从而达到健康的效果。
【哑铃】
长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
【肚皮舞】
肚皮舞是专属女人的舞蹈，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。
【恒温泳池】
《消耗脂肪，增强心肌功能，增强抵抗力，健美形体，护肤，塑形，美容》
还可以使你皮肤光滑，加快面部血液循环。游泳的时候，水流缓慢冲击皮肤，皮肤得到刺激，血液循环加快，更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后，面部就变的很有光泽！看着年轻10岁。
【钢管舞】
如今的钢管舞已经不再是舞女的专利，很多明星和白领都对其情有独钟，蔡依林、小S等都纷纷连起了钢管舞，只因其不仅能塑身，还能修炼性感指数。练习钢管舞，你的腰身柔韧度会变得更好，整个人也更有活力和魅惑力。
【普拉提】
普拉提融合了多种养生运动如瑜伽、太极的元素。久坐办公室的白领通常都有一些肌肉僵硬失衡的毛病，通过普拉提练习就能得到很好的调节。此外，普拉提属于有氧运动，能帮你快乐地燃烧多余的脂肪。
健身顾问： 小 黎
咨询热线：13512782235
地址：白云区白云大道北23号（华远.雲和墅）威蒂斯健身俱乐部
一、器材训练以及自由搏击区：有氧器材训练，力量训练区，搏击训练区。
二、瑜伽房：常温瑜珈、冥想瑜珈、普拉提、瑜伽、流瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、减压瑜伽等。
三、操房：民族舞、形体舞、健美操、肚皮舞、爵士舞、国际拉丁舞等。
四、动感单车房：穿越时空、急速狂奔、动感风暴、极限冲激、脂肪终结者等。
五、私人教练：专业器材使用指导、制定健身计划、推荐健康生活套餐、指引会员合理健身。
【跑步机效果】
600卡 燃烧的卡路里：600/小时
每天坚持30分钟，两周后你走路都会感到非常轻松，负重感都没有了。但是有一点要注意，快跑时要选择一双好的跑步鞋，这样才可以保护到你的关节和脚踝，从而达到健康的效果。
【哑铃】
长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
【肚皮舞】
肚皮舞是专属女人的舞蹈，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。
【恒温泳池】
《消耗脂肪，增强心肌功能，增强抵抗力，健美形体，护肤，塑形，美容》
还可以使你皮肤光滑，加快面部血液循环。游泳的时候，水流缓慢冲击皮肤，皮肤得到刺激，血液循环加快，更多的血液输送养分滋润皮肤表面。游几个月后，面部就变的很有光泽！看着年轻10岁。
【钢管舞】
如今的钢管舞已经不再是舞女的专利，很多明星和白领都对其情有独钟，蔡依林、小S等都纷纷连起了钢管舞，只因其不仅能塑身，还能修炼性感指数。练习钢管舞，你的腰身柔韧度会变得更好，整个人也更有活力和魅惑力。
【普拉提】
普拉提融合了多种养生运动如瑜伽、太极的元素。久坐办公室的白领通常都有一些肌肉僵硬失衡的毛病，通过普拉提练习就能得到很好的调节。此外，普拉提属于有氧运动，能帮你快乐地燃烧多余的脂肪。
健身顾问： 小 黎
咨询热线：13512782235
地址：白云区白云大道北23号（华远.雲和墅）威蒂斯健身俱乐部
