预防多囊卵巢综合征健康生活很重要

  　多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常，因此可能会对内分泌产生影响的坏习惯都应该尽量避免。

　　“在内分泌正常的时候，女性都应该保持正常的生活，保持心情愉快，能规律作息，不要黑白颠倒，但如果工作性质不允许，只要本身能够耐受也没有问题。”生活规律对于预防女性疾病是很重要的。

　　此外，不要暴饮暴食。现在都提倡健康饮食，少辛辣，少饮酒，虽然也并非，比如有些嗜辣的人长期吃辣，身体也无大的不良影响，但至少健康的生活方式对疾病的预防也是有益的。

　　同时，雌也不宜乱补。有些女性为了年轻，吃很多含有雌的保健品或者补品，这些都可能会扰乱原本平衡的内分泌，导致其失常。

　　结语：需要注意的是，压力过大也会导致内分泌失常，因此女性们要注意调节好自己的心态，学会释放压力，看淡一些事情，以免无形中给自己增添压力。

  多囊卵巢患者无论是否有生育需求，均应进行生活方式调整，做到体重的长期控制，达到不胖不瘦、月经规律、没有多毛和的正常生理状态，对预防远期的并发症同样有益！https://user.qzone.q***/203773172/main