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儿童上火的原因有哪些？

1、内因----儿童生理特征易上火

中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

2、外因----饮食及环境引起的上火

（1）、吃出来的火

饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。薯片、饼干等油煎炸零食也是原因之一。

（2）、环境引起上火

如季节交替、天气炎热潮湿，水质偏热，易引起宝宝上火。

妈妈们该如何宝宝上火？

（1）、不能等到万不得已才开始用药

宝宝刚开始出现上火时，给宝宝多喝白开水很重要，另外也可尝试用甘草、菊花、金银花等植物熬水喝。这个时候加入成分或许效果会更好些，有些人认为“是药三分毒”，对药敬而远之，这是不对的。

儿童上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的。而且孩子上火常会引发扁桃体炎、口角起疱、、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等状况，影响生长发育。

因此宝宝上火要及时用药，而且在选择上要注意勿用成人，即使是份量减少一些也不行。儿童由于脏器娇嫩，器官发育尚未成熟，直接用成人药会严重伤害儿童的肠胃功能，可能造成肠胃菌群失调；成人用药减少的份量难以科学掌握；成人中的部分成份不适合儿童，儿童必须慎用。

为此我们建议使用广州王老吉药业出品的三公仔牌小儿七星茶，像这样淡黄棕色细小颗粒的冲剂是在片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的中适宜儿童消化吸收的。本品采用安全的原材料，严格按国家批准生产，的安全中成药，可放心选择。而且不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理。因为其溶合了山楂、稻芽、薏仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味的，能起到“标本兼治”的作用。。

（2）培养孩子良好的生活习惯

现在的孩子都宠着惯着，多数都有挑食、偏食的习惯，这就需要父母平时多纠正孩子的这种不良习惯。平日里让孩子多喝水，多吃清火去热的蔬菜瓜果，少吃易上火的食物。在起居上要培养宝宝午睡的习惯，保证足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会造成肝火上升。孩子在良好习惯的熏陶下和舒适的环境中才能健康的成长。

对待宝宝我们切不可掉以轻心，一切都是为了宝贝，父母们就要多用点心去呵护。
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