为什么说喝水都很肥

  总有妹纸们抱怨说自己太艰难，连喝水都会长肉。一直以为，在期间只要不吃主食和肉类就能达到的效果，但其实你每天不吃东西，只喝水和饮料都会获取1000多卡的热量。些来算的话，一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的计划之中，一定没有把这“意外”的1000多卡计算在内，于是到头来落得了空欢喜。当然，热量并不是魔鬼，它是为我们身体提供能量的好东西，但是有些人的体质消耗能量比较低，新陈代谢慢，导致越吃越肥，越肥越吃的恶性循环

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