怎么去除脸上的雀斑

雀斑是发生在脸部皮肤的浅褐色或者深褐色的点状型斑点。常在青春期的时候出现，女性比较多见，且有多数有家族史，日晒过后会更加严重。雀斑的特征在脸上分布，数量大小不一不定，互相不融合，无自觉。在中医的方面，很早之前就有记载了，晋代时期《肘后备急方》将雀斑成为“面皯黯”、隋朝时期《诸病源候论》和明代《外科正宗》提到过，在明代正式命名为雀斑。
雀斑的病因是由于肾水不足（多因禀赋虚弱、肾水不足、虚火）、火热郁结（素体阳盛、忧思恼怒、日晒阳毒、血热与阳毒相搏）。雀斑多在6到7岁之间开始出现，跟随着年龄的增长而逐渐变多，好发于暴露部位，脸部更多见，也发于颈部、手背部。
方法可采用轻松的食疗，凉瓜枸杞猪肝瘦肉粥，具有清热养阴、清洁除斑的。还可配合六味地黄汤合四物汤加碱。同时可以配合逍遥丸、六味地黄丸和参苓白术丸服用。
除了方面的，我们还应该注意一下的方面：
（1）尽量避免日晒，以免加重雀斑
（2）多摄入富含维生素C和维生素E的食物（西红柿、黄瓜、草莓、白菜、萝卜等）
（3）保持心情的愉快舒畅
（4）需要有充足的睡眠休息时间，不熬夜不通宵
（5）不适宜滥用外用的各种，否则会加重病情
如果出现以上，请及时到医院就医——广州白云山医院
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