想要灯泡般的透亮白吗 大s美容美白食物居然是这些

想要灯泡般的透亮白吗？大s美容美白食物居然是这些?赶紧学起来[湖南护肤陈双]
想要灯泡般的透亮白吗？大s美容美白食物居然是这些?赶紧学起来 吃得要讲究！想要像美容大王大S的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，如香菜、芹菜、红萝卜和木瓜这些是感光食物，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄。
想要灯泡般的透亮白吗？大s美容美白食物居然是这些?赶紧学起来
1:豆浆
豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，传说豆浆加生鸡蛋有的神奇效果哩!
2:鲜奶
睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。重要的是，鲜奶是白的，喝鲜奶有辅助美白的效果呢!
3:维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。
4:杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
5:珍珠粉
不知道是不是巧合，双双总觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。