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如何预防脂肪肝？
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? 合理膳食
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能肝内脂肪。
　　

? 适当运动
每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
　　
? 慎用
任何进入体内都要经过肝脏，在选用时更要慎重，谨防的毒副作用，特别对肝脏有损害物不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
　　
? 心情要开朗
不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的