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中医认为，经常食用油腻、甜食和刺激性食物会化生火热，热熏于面，则生红色之类。而寒凉食物会导致气血瘀滞，使皮疹加重，迁延不愈。建议那些已经长痘的学生不要回到家中就立刻冲向冰箱，取食冷饮，一定将食物静置在室温一小时以上再食用，以免痘痘加重。




生活不规律，睡眠少






在睡眠中，身体会增强，皮肤会得到很好的修复。而广大学生常常会熬夜苦读到很晚，或者沉溺于玩手机、电脑等电子产品而不睡觉，都会让皮肤问题加重。




用手自行抠挤痘痘






自行挤压痘痘，会使炎症蔓延，也会使病菌进入皮肤，这样会遗留更大面积的淤紫，延长愈合时间。建议长痘痘的同学及时就医，医生会在合适的时机帮助你清理皮疹创面，配合外用、内服。




滥用化妆品






为了掩盖痘印，很多女生会涂抹厚厚的化妆品，这样往往会堵塞毛孔，加重皮肤问题。



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随着青春期的到来，雄分泌增多，面部或躯干长痘痘是一个常见现象，大家不必纠结于此，只要调整好心态，配合医生，注意日常护理，校园里一定又会出现一个充满青春朝气、帅气靓丽的你啦！



*图片来源于站酷海洛PLUS



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