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中医表示，酸性食物有收敛肝气的作用，适当吃一些酸食的话，有滋肝阴、疏解肝气，避免肝气郁结的效果。而且吃酸食还有助消化，能减轻肝脏的负担，从而起到养肝的作用。所以平日里不妨吃一些石榴、乌梅、山楂之类的酸性食物吧！
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