陕西瑄玥模特公司怎么样__模特在家训练的几大方法之二

训练二：健胸运动

模特傲人的身材离不开健胸部，保持完胸部需要经常做健胸运动。方法1：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次保持10分钟。方法2：集中力量，指尖向上，双手合并。