六大水果常吃美颜

爱女人千万要知道的六大水果，常吃可美颜哦~      

石榴修护

石榴饱含精华元素，其丰沛能量远远超过其他水果。就如鸡尾酒般的抗氧化成分，发挥卓越修护功能，促进细胞一抹瘦新陈代谢，补足能源。蕴藏多重维他命、矿物质、抗氧化成分，为肌肤过滤毒素，注入源源不断的鲜活能量
草莓热量低清洁胃肠道

不可忽略的水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

樱桃肾脏

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除和不洁的体液，因而对肾脏具有相当的辅助，同时还有温和的通便作用。选择时，选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

葡萄帮助体内的垃圾

现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

苹果膳食

如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对很有帮助，而果胶则能避免一抹瘦食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。

无花果保肝

富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝。更能起到减少脂肪、美容驻颜，降低血压的良好效果。
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