练出腹肌了

赵丽颖为了新剧《特工王妃楚乔传》而健身，瘦了8斤，更是练出腹肌，真是又一次刷新了大家对她的认知。

她曾说过：为了自己的梦想一直在拼搏，哪有时间顾及别人的抹黑和质疑，做自己就好了。

就如同健身，需要很大的意志，没人能随随便排油王便成功。但赵丽颖就是这么一个总是逼着自己进步的姑娘。

对待拍戏很是敬业，就因为角色需要，练就了马甲线，而你能做到吗？

不能做到请放弃阅读，
想尝试的继续往下看~

三月不 
四月徒伤悲
五月徒伤悲
六月徒伤悲
····

以下是百分百练就马甲线秘籍，
瘦不瘦全凭意志力！
每个动作45秒，休息15秒，坚持一个月~

抬腿动作45秒

腹部运动

高抬腿

交叉抬腿

用腰部力量将腿部往上顶

侧面拉伸

双腿前后拉伸