奇记育发分享脱发发际线后移的原因

　　随着大家年龄的增长，脱发、白发、发际线后移的情况越来越普遍，基本是人人都有，也越来越低龄化，现在的人大多都爱美，脱发太过严重的话，会影响到自身的形象，让人们的自信心受损，从而影响人际关系。其实脱发大多和一些错误的生活习惯有关，我们要及时意识到自身不好的习惯，找到自身的根源，这种问题越是早期开始注意，越能早日改善。那么脱发、发际线后移是由什么原因导致的呢?

　　一、熬夜导致脱发

　　如果晚上熬夜，睡眠不充足，会造内分泌失调，会影响头发的生长周期，造成了脱发的现象，半夜12点到1点半之间对人体毛发，有着修复作用，所以作息不规律的人，要尽早调整作息，尽量不要熬夜。

　　二、饮食不规律导致脱发

　　如果大家饮食不规律，可能会造成胃肠道，进而影响头发营养素的摄取，造成头发干枯，发梢裂开，甚至脱发，所以大家生活中要避免喝酒熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品，也要多吃一些富含维生素的食物，用来补充植物蛋白，对脱发很有帮助。